腊肉炖海带的时间取决于所使用的材料和个人口味偏好。一般来说，腊肉炖海带需要炖煮1到2个小时。建议先将腊肉和海带切块，加入炖盅或炖锅中，加入适量的水或高汤，添加适量的调味料（例如盐、砂糖、生抽等），再加入适量的配料（例如蘑菇、胡萝卜等），然后炖煮至肉熟、海带软烂即可。具体炖煮时间可根据材料的软烂程度和个人口感进行调整。
