生姜红糖可以和水一起食用。一般来说，生姜红糖水是将生姜和红糖煮开后加入适量的水调和而成的。这种饮料有助于舒缓咳嗽、缓解寒冷和增强免疫力。然而，具体用量和饮用方法应根据个人需求和健康状况来决定，建议咨询医生或中医师的建议。
