酸奶和鸡蛋可以一起食用，这是安全的。然而，酸奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，同时摄入可能会导致肠胃不适的情况。因此，如果你有消化不良或蛋白质摄入需求过高的情况，最好分开食用。另外，对于某些人群，如婴儿和孕妇，鸡蛋可能是不适宜的食物，应该谨慎食用。最好在饮食搭配上根据个人需求和健康状况来合理搭配食物。
