炖安康鱼的做法 炖安康鱼怎样做
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1、食材:安康鱼半条,葱,姜,蒜各5克,盐3克,醋,料酒,生抽各5克,白糖,味素各2克,食用油20克,大料3瓣。
2、买来的安康鱼就是处理好的,洗净一切两半,今天做鱼头部分,鱼尾下次做。鱼头部分切块,用开水焯一下,开锅捞出。
3、葱切段,姜切片,蒜扒瓣放入碗中,放入盐,白糖,料酒,生抽,味素,大料。
4、锅中倒入食用油,烧至八分开。
5、倒入碗中辅料爆香,加适量水烧开。
6、放入安康鱼段,大火烧开,中火炖15分钟左右。
7、出锅装盘,清炖安康鱼就做好了。
#安康鱼
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