薰衣草花茶的功效与作用

薰衣草花茶的功效与作用包括：

1. 改善睡眠：薰衣草花茶具有镇静和放松的作用，有助于改善睡眠质量、缓解焦虑和压力。

2. 缓解头痛：薰衣草花茶中含有挥发油，可有效缓解头痛和偏头痛。

3. 改善消化：薰衣草花茶具有促进胃肠动力和削减肠胃气滞的作用，可改善消化问题和缓解腹胀、胃酸等症状。

4. 抗氧化：薰衣草花茶中含有多种抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，有利于细胞再生和延缓衰老。

5. 缓解疼痛：薰衣草花茶对关节疼痛、肌肉疼痛等有明显的缓解作用。

6. 增强免疫力：薰衣草花茶中的多种化学成分有助于增强人体免疫力，预防感染和疾病的发生。

总之，薰衣草花茶是一种具有多种健康功效的茶饮，对身体健康有益。