薰衣草茶有什么功效
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1. 安神助眠:薰衣草茶中的芳香物质能够缓解压力和焦虑,有助于放松身心,促进睡眠,缓解失眠和疲劳。
2. 改善消化:薰衣草茶有助于促进肠胃蠕动,缓解胃肠道痉挛和腹痛,有助于改善消化问题。
3. 减缓疼痛:薰衣草茶有消炎、止痛、镇静的作用,能够缓解头痛、牙痛、经期痛等疼痛症状。
4. 缓解焦虑抑郁:薰衣草茶带有轻柔的香气,能够缓解紧张、焦虑和抑郁等情绪问题。
5. 提升免疫力:薰衣草茶中含有芳香化合物和营养成分,具有抗氧化、抗炎、提升免疫力的作用,有助于促进身体健康。
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