喝青铁观音有哪些功效

1. 改善口臭：青铁观音茶有助于消除口臭，清新呼吸。

2. 降低血压：由于青铁观音茶含有一定的多酚物质，能够起到降低血压的效果，有助于预防高血压病。

3. 预防感冒：青铁观音茶中含有茶多酚和维生素C等成分，有抗氧化和免疫增强的作用，可以提高机体免疫力，预防感冒。

4. 减轻焦虑和压力：青铁观音有助于提高身心健康，平衡情绪和心理状态，减轻焦虑和压力。

5. 降低胆固醇：青铁观音茶中的茶多酚能够防止胆固醇的积聚，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防血脂异常等疾病。

6. 增强心脏功能：青铁观音茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助于增强心脏功能，预防心血管疾病。