铁观音茶叶有什么功效

作为一种传统的中式茶叶，铁观音茶叶有以下几个功效：

1.消除疲劳：铁观音茶叶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚等物质，可以刺激中枢神经系统，提高身体代谢率，帮助消除疲劳。

2.促进消化：铁观音茶叶富含茶多酚，具有促进胃液分泌、增进食欲、促进肠蠕动等作用，有助于改善消化不良、胃痛等问题。

3.降低血脂：铁观音茶叶中含有茶多酚、氨基酸等成分，可以降低胆固醇、三酰甘油等血脂，对预防心血管疾病有一定的作用。

4.抗氧化：铁观音茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自由基等有害物质的损害，对延缓衰老、预防癌症等有一定的作用。

5.镇静安神：铁观音茶叶的咖啡碱、氨基酸等成分有助于缓解焦虑、疲劳等问题，对于改善睡眠、调节情绪等有一定的功效。