当前位置：潮流集 > 美体 > 保养 > 美体专题 > 美女教练带你进行背部锻炼　标准动作小燕飞练起来

美女教练带你进行背部锻炼　标准动作小燕飞练起来

来源：潮流集阅读：2.42W 次

今天教练给我们带来背部动作“小燕飞”的标准姿势教学。“小燕飞”这一动作是模拟燕子飞行姿势进行的肢体运动，可以加大腰椎曲度，强化背部肌肉，达到锻炼腰背肌的目的。

美女教练带你进行背部锻炼　标准动作小燕飞练起来

本文链接：https://www.chaoliuji.com/bycl/zhuanti/v0q886.html

#教练 #小燕 #美女 #背部 #锻炼

相关文章

热门内容

热门图文

大家都在看

最近更新

Copyright © 2024. 潮流集 All right reserved. 浙ICP备20185658号-3

文字美图素材，版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。