很简单的按摩手法 疏通气血消除疲劳超有用
来源:潮流集 阅读:1.8W 次
1、将手心搓热。用阴力按摩肩颈,具有剥离粘连,补气补血的作用。2、双手合十用中指和食指拍打肩部。3、再用大拇指着力按摩。具有通经活络的作用,防止肩关节炎,凝结肩。4、最后双手握拳轻敲肩颈。具有疏通气血,消除疲劳的作用。
1、将手心搓热。用阴力按摩肩颈。
此方法具有剥离粘连,补气补血的作用。
2、双手合十用中指和食指拍打肩部。
3、再用大拇指着力按摩。
这种方法具有通经活络的作用。
有防止肩关节炎,凝结肩的作用。
4、最后双手握拳轻敲肩颈即可。
这种方法具有疏通气血,消除疲劳的作用。
热门内容
大家都在看
最近更新