盘点洗牙后注意事项 这几件千万不能做

很多人都会选择用洗牙来清除牙垢，让已经变黄的牙齿重新变白，这也确实是一种见效非常快的方式。但洗牙后如果不注意这些禁忌的话，那你的洗牙，可能就白做了。

现在的大部分年轻男女，都有抽烟，喝咖啡的习惯，部分女生还喜欢吃巧克力，而这些东西都是会让牙齿变黄的元凶。加上平时不注意进食后及时清洁口腔，慢慢地牙齿周围还会长出牙结石，极大地破坏了牙齿的美观度。

要解决牙结石和牙齿黄的问题，多数人都会选择到美牙机构进行洗牙。洗牙的确能快速地去掉牙垢，让牙齿变得净白，但却也有可能会损伤牙龈，造成出血和感染。所以选择做洗牙一定要谨慎，找专业正规的机构进行，并且在洗牙后还要注意一些禁忌。

一、不可用力刷牙

洗牙之后，牙结石的突然脱落，会导致牙龈裸露部分变得非常敏感和脆弱，所以千万不可以用力刷牙，以免造成出血，损伤牙龈。如果是进食后想彻底清洁口腔，可用暂时先用漱口水代替。

二、不可食用冰冷刺激和辛辣上火的食物

洗牙后的一周之内，都尽量不要喝冰水，不要吃冰淇淋，冰冷的刺痛感会直接刺激洗牙后脆弱的牙龈，引起牙齿过敏。而辛辣上火的食物可能会引起牙龈肿痛充血，严重的甚至可能还会导致牙周炎，这对我们洗牙后牙齿周围的恢复非常不利。

另外，虽然洗牙可以暂时去除牙垢，但如果日后仍不注意口腔清洁的话，那牙结石便很快又会再生。所以洗牙后，一定要保持早晚和进食后刷牙的习惯，就算是饮用咖啡，茶等之后，也一定要记得要彻底漱口，才可以让牙齿保持白净。