丰胸有什么方法 三个妙招让你拥有傲人曲线

胸是我们女生很重要的一个部位，但是很多人却因为胸小被叫作“飞机场”，这对于女生来说是十分不能接受的。那么，如何在不借助药物和手术的情况下达到丰胸的效果呢？

每个女生都希望拥有傲人的“S”型曲线，但是现实却不总是圆满。生活中很多女生都面临着胸部下垂，胸部不够丰满等问题，除了用药物辅助或是借助手术整形之外，我们还能用什么方法来达到丰胸塑性的效果呢？

一、食物丰胸

要想让胸部变得丰满，必要的营养补充是少不了的。我们的乳房主要组成成分是脂肪，因此，我们也应该食用相对应的食物来丰胸。大家都知道的是，在水果中，木瓜能够达到很好的丰胸效果，在蔬菜中，豆类、富含蛋白质的食物都能很好地促进胸部的发育。

二、按摩丰胸

很多女生不知道的是，经常对胸部进行按摩能够促进血液循环，疏通胸部脉络，从而使营养输送得更为充分。这样的话，一方面，乳房会变得更加丰满而富有弹性，另一方面，经常按摩也能防止乳腺阻塞，减少乳房疾病的发生。

不过，需要注意的是，在进行按摩时，要从下往上进行，这样才能有效提升胸部，让胸部变得更加挺拔有型。

三、运动塑性

想要获得健康的胸部曲线，必要的运动一定是少不了的。我们应该多从事拉伸扩胸运动，十分典型的就是游泳了。在游泳时我们需要大幅度地挥动双手，浑身肌肉也处于运动状态，所以能够做到全身均匀塑性，更能有效塑造胸部曲线。除此之外，其他拉伸运动如健美操、瑜伽都能起到提升个人气质，塑性挺胸的效果。