虾仁和酸奶可以一起食用，但是建议分开食用。酸奶含有乳酸菌等有益菌群，帮助消化和增强免疫力。虾仁则属于高蛋白、低脂肪的食物，富含优质蛋白质和各种矿物质。同时，虾仁所含的蛋白质会与酸奶中的乳酸结合，可能会影响蛋白质的消化吸收。因此，为了最好的消化和吸收效果，建议分开食用酸奶和虾仁。
