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vc不能和虾一起吃吗

来源:潮流集 阅读:1.88W 次
vc不能和虾一起吃吗

虾是一种海鲜食材,而VC是维生素C的简称。虾与VC可以一起食用,并没有不兼容的情况。事实上,虾含有丰富的蛋白质和维生素B12,而VC有助于增强免疫力和吸收铁质。因此,将虾与富含VC的食物(如柑橘类水果)一起食用,可以提高营养吸收和免疫功能。

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