红薯和鸡蛋可以一起吃，没有明确的食物限制。实际上，红薯和鸡蛋搭配在一起可以提供丰富的营养。红薯富含慢释放的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质，而鸡蛋富含高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。将它们结合起来可以提供均衡的营养，有益于人体健康。
