要吃冰冻乌鱼，首先需要将其解冻。可以将冰冻乌鱼放入冰箱解冻，这样可以确保食材的新鲜度和安全性。解冻后，可以根据个人喜好来处理乌鱼，比如清洗干净、去鳞、去内脏等。然后可以根据自己的喜好来调理烹饪，比如可以蒸、煎、烤或炒等方式烹饪。最后享受美味的乌鱼料理。不过要注意的是，解冻的乌鱼最好当天食用，以确保食材的新鲜和安全。
