红枣蒸熟放冰箱里可以吗 红枣蒸熟放冰箱里可不可以

1、煮熟的枣能能放进冰箱冷藏，也能放进冷冻室冷冻，可以延长煮熟枣的保存时间，冷藏的熟枣可以保存3～5天，超过这个时间就会变质，冷冻的熟枣可以储存半个月，甚至半年，但会流失其营养成分，口感也会变差。

2、蒸熟的枣要晒干后用密封的容器装起来储藏，包装的时候最好分成小袋包装扎紧，这样可以防止长虫和变质，每次吃多少拿多少，解冻后要立即吃完，否则冷冻后的枣在温度回升的情况下非常容易滋生细菌，引起变质。

3、蒸熟的红枣适合老年人、儿童、肠胃功能不佳者食用，其表皮和果肉很容易就会被机体消化吸收，有健脾益胃、增强机体免疫力、滋润气血、疏肝解郁、养血安神的功效，可以搭配小米粥食用，能获得更多的营养物质，有温补促眠的作用。