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叶酸能不能和茶叶一起泡

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叶酸可以与茶叶同时泡，但茶叶中的鞣酸可能会影响叶酸的吸收。鞣酸可以与叶酸形成难溶性盐类，使叶酸难以被人体吸收利用。因此，为了确保叶酸的吸收，最好不要同时饮用含有茶叶的饮料。

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