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吃桃会减肥吗 吃桃有助于减肥吗

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吃桃会减肥吗 吃桃有助于减肥吗

1、吃桃不会减肥。

2、桃子属于一种比较常见的水果当中含有的维生素或者是矿物质,通常是相对比较多的,而且口感也比较甜,适量的吃一些能够补充营养,但是桃子并不能够起到减肥的作用。桃子当中的脂肪或热量含量通常会比较低,因此在减肥期间是可以吃的,并不会对减肥的效果有影响。

3、减肥可以选择有氧运动的方法减肥,比如跑步或者是游泳,能够促进身体内的脂肪燃烧。

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