冬季皮肤干燥 冬季皮肤干燥怎么办

1、冬季皮肤干燥，可能是天气因素、频繁洗澡、体内缺乏维生素、生活方式不良等原因引起的。

2、冬天气温低、空气干燥，导致全身毛孔紧闭，减少汗腺、皮脂腺排泄，皮肤表面的油脂减少，水分蒸发快，可使皮肤变得干燥、粗糙。

3、冬天出汗少、空气干燥，皮肤表面脱落的皮屑较少，如频繁洗澡，尤其是频繁洗热水澡，使用碱性大的洗涤用品等，皮肤表面油脂减少，可导致皮肤干燥。

4、饮食结构不合理，经常食用肉、蛋、奶食物，很少食用新鲜果蔬、粗杂粮等，导致体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质时，也有皮肤干燥、起皮等表现。

5、喝水少，经常食用辛辣刺激食物，晚上经常熬夜、睡眠不足，天气寒冷运动量减少等，都可使皮肤缺水，出现干燥、起皮等症状。