碧螺春茶功效与作用有哪些

碧螺春茶是一种名贵的绿茶，在中国传统茶文化中享有盛誉。它具有多种功效与作用，包括：

1. 帮助降低血脂：碧螺春茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以帮助降低血脂，防止动脉硬化和心脑血管疾病。

2. 抗氧化：碧螺春茶含有高浓度的抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的损害，延缓细胞的老化过程。

3. 镇静助眠：碧螺春茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够缓解焦虑不安，帮助放松心情，促进睡眠。

4. 清热解暑：碧螺春茶的清香口感能够帮助清热解暑，消暑解渴，是夏季清凉的饮品。

5. 健脾暖胃：碧螺春茶不仅不会对胃肠产生刺激，而且还含有多种有益成分，能够帮助健脾暖胃，促进消化。

总之，碧螺春茶是一种健康、营养的饮品，有很多功效与作用，但也需要适度饮用。