有一些研究表明，喝绿茶可以帮助人们瘦身。绿茶中含有一种叫做儿茶素的抗氧化物质，可以促进脂肪代谢和燃烧，并且可以抑制脂肪吸收和蓄积。此外，绿茶中的咖啡因和茶多酚也被发现可以增加基础代谢率，从而帮助人们减少体重。但是，科学研究结果并不完全确定，绿茶瘦身效果也因人而异。此外，绿茶也不能完全取代健康饮食和运动的作用。
