1、原料：菠菜、粳米各250克、盐适量。
2、做法：将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
3、食用方法：早餐|中餐|晚餐|零食。
