决明子茶长期喝

决明子茶是一种中药茶，具有清热解毒、明目、乌须等功效。长期喝决明子茶有助于改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题，还可以补肾、养颜、健脾、降脂、降压等作用。

但需要注意的是，决明子茶虽然属于中药茶，但也含有一定的副作用。如果长期大量饮用，可能会出现头晕、口渴、口干、恶心等不适感。因此，在饮用决明子茶的过程中，需要控制饮用量，可以每天饮用1-2杯，不要超过3杯，并且最好在饭后饮用，避免空腹喝茶导致胃肠刺激。

另外，如果有慢性疾病或正在使用其他药物，最好事先咨询医生或中医师，避免药物相互作用导致不良反应。