阴虚体质的人应该避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜、胡椒等。这些食物具有热性，容易加重阴虚症状。另外，阴虚体质的人还应该避免食用油炸、烧烤等高脂、高热量的食物，以及咖啡因和酒精等刺激性饮料。这些食物和饮品会加重身体的热性，使阴虚症状更严重。
