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山药豆最忌讳的三种食物是

来源:潮流集 阅读:2.21W 次
山药豆最忌讳的三种食物是

根据一般的食物搭配原则,山药豆有以下三种食物是最忌讳的:

1. 香蕉:山药豆和香蕉都是高淀粉食物,同食容易造成胀气和消化不良。

2. 牛奶:山药豆中富含草酸,而牛奶中的钙离子容易与草酸结合形成草酸钙,影响钙的吸收,同时容易引起肠胃不适。

3. 桔子:山药豆容易产生胀气,而桔子属于酸性水果,容易刺激胃酸分泌,加重胀气的症状。

以上是一般的食物搭配原则,在特殊情况下,个人身体状况或者个人习惯可能会有不同,建议在食用时根据自身情况做出合理搭配。

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