节后如何调理肠胃 6款蔬果汁养肠胃
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很多人都只是,调理肠胃要养要护,但是有没有想过先从清洁做起呢?春节各种大鱼大肉早就让我们的内脏藏污纳垢,清洁自然是首当其冲。下面向大家推介7种蔬菜汁,调理肠胃,排除毒素。希望对大家有所帮助。
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方法/步骤
1葡萄柚汁:葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的特殊功效。
2橙汁&四木瓜汁:橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用。
3香蕉汁:香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。
4西红柿汁:西红柿则味甘性凉,能生津止渴,健胃消食。
5甘蔗汁:甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃呕吐。
6苹果汁:苹果汁能调理肠胃。
注意事项
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