菊花茶是一种非常有益的中药茶，被广泛用于调理肝脏和明目。菊花中含有丰富的黄酮类化合物，可以增强肝脏的解毒能力，减轻疲劳感，同时还有一定的降脂降压作用，对心脑血管有益。此外，菊花茶还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助改善眼睛疲劳、干涩等现象，缓解视力下降等问题。因此，经常喝菊花茶有助于养肝明目。
