姨妈期间可以喝菊花茶。菊花茶具有清热解毒、暖宫散寒的作用，对缓解经期不适、调节月经有一定帮助。但需要注意的是，每个人的身体反应不同，如果有不适症状出现，还是应该及时就医或咨询医生的意见。另外，姨妈期间还应该注意适量补充营养，保持良好的饮食习惯。
