肝不好的人三种水果要多吃

1. 橙子：具有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化成分，对肝脏有很好的保护作用，可以促进肝细胞的修复和再生。

2. 葡萄柚：富含维生素C、胡萝卜素和花青素等营养成分，能增强肝脏的代谢功能，促进肝细胞的再生和修复，减轻肝脏负担。

3. 樱桃：富含类黄酮和花青素等抗氧化成分，能够保护肝细胞不受损伤，同时还能帮助肝脏排毒，改善肝功能。