当前位置:潮流集 > 生活 > 经验 > 孕妇吃西兰花禁忌 关于孕妇吃西兰花的禁忌
手机版

孕妇吃西兰花禁忌 关于孕妇吃西兰花的禁忌

来源:潮流集 阅读:1.58W 次
孕妇吃西兰花禁忌 关于孕妇吃西兰花的禁忌

1、西葫芦:西兰花含有丰富的维生素C,西葫芦中含有维生素C分解酶,两者同吃会影响机体对维生素C吸收,降低西兰花的营养价值。

2、动物肝脏:西兰花含有丰富的膳食纤维,若与猪肝、鸡肝等动物肝脏同吃,会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质,进而影响机体的吸收。

3、牛奶:西兰花中含有草酸,若孕妇喝了牛奶后马上吃西兰花,西兰花中的草酸与牛奶中的钙质相遇,会结合成沉淀物草酸钙,影响对钙的吸收。

本文链接:https://www.chaoliuji.com/shcl/jingyan/ojjwzj.html
最近更新

Copyright © 2024. 潮流集 All right reserved. 浙ICP备20185658号-3

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。