雌性激素低怎么办 往往会有5个表现

1、脾气变暴躁，心情容易波动

2、有皱纹痘痘，皮肤暗淡无光

3、钙质在流失，时常腰酸背痛

4、魅力特征低，乳房干扁下垂

5、晴雨表发难，月经紊乱无律

方法/步骤

脾气变暴躁，心情容易波动 雌激素偏低会使得女性朋友周身不自在，有时候不是遇到了什么大问题使其情绪波动，而是一些鸡毛蒜皮的小事情也能使其火冒三丈，还会伴随着莫名其妙的焦虑和疲倦，自己也抓不到头脑。若女性朋友们觉得自己时而暴躁时而忧郁，那可能是雌性激素偏低惹出的祸事。

有皱纹痘痘，皮肤暗淡无光 我们常用“肤如凝脂”形容美女的皮肤好，女性的皮下脂肪变得丰满有雌激素的功劳，雌激素使得女性皮肤内部充满胶原蛋白，让其如凝脂滑嫩。但是雌性激素偏低的话，女性的皮肤会变得暗淡无光，甚至容易长满皱纹，出现色斑和痘痘。若女性朋友发现自己脸色突然变差，那可能是雌激素偏低带来的问题。

钙质在流失，时常腰酸背痛 雌激素偏低会使得卵巢衰退、卵巢功能变弱，容易导致体内的钙质缓慢流失，而钙是骨头的主要构成元素，钙质的不断损耗便会使人体发生骨质疏松、腰酸背痛的状况。而且疼痛的感觉会沿着脊椎扩散向两侧，若长时间坐着，剧痛会让人更加难以忍受。若女性朋友们发现自己腰酸背痛了，得考虑是不是由于雌激素偏低。

魅力特征低，乳房干扁下垂 雌激素作为一种让女性容光焕发的神奇力量，让女人能保持着青春活力与魅力，如果雌激素偏低会使得乳房发生系列的变化。若女性朋友们发现自己的胸部在一段时间内开始下垂，不再有以前的饱满圆润，可能是雌性激素在降低。

晴雨表发难，月经紊乱无律 作为女性健康的晴雨表，月经是来判断女性身体是否处于健康状态最好的尺子，雌性激素分泌不足会使月经紊乱，提前或是延后较长的时间，都需要引起重视和关注。