金丝皇菊和枸杞泡水的功效

1. 提高免疫力：金丝皇菊和枸杞都含有丰富的抗氧化剂，可以有效提高身体免疫力，增强抵抗力。

2. 缓解疲劳：金丝皇菊中含有大量能够增进人体代谢的成分，能够帮助身体消除疲劳，恢复体力。

3. 改善睡眠：金丝皇菊和枸杞还含有天然的镁元素，能够促进神经系统的平衡，有助于睡眠质量的提高。

4. 降低血压：枸杞中含有的多种活性成分可以起到降低血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。

5. 调节血糖：枸杞中含有的多糖成分可以调节血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病等相关疾病。

6. 润肺止咳：金丝皇菊中含有的多种有效成分可以起到润肺止咳、清热解毒的作用，有很好的护肺效果。