宝宝睡眠浅易醒的改善方法 宝宝睡眠浅易醒如何改善

1、常见的婴儿睡眠浅易醒的情况，需要减少宝宝的一些睡前的依赖性物品，比如安抚奶嘴，妈妈的乳头，陪睡的娃娃等，不能让宝宝养成依赖一些物品才能入睡的习惯。

2、婴儿睡眠浅易醒可以先不要慌抱起宝宝和安抚宝宝，不要着急跟宝宝说话，观察一下宝宝的后续反应。如果宝宝只是哭一下又继续睡着了，就是很好的情况。如果宝宝醒来继续哭闹，就可以抱起宝宝去进行安抚。这样可以养成宝宝的良好的睡眠习惯。