苦瓜水有很多好处，如有助于降低血糖、改善消化、减轻体重等。每天喝苦瓜水有助于保持身体健康，但苦瓜具有苦味，不是所有人都喜欢它的味道。因此，如果你喜欢苦瓜的味道，每天喝苦瓜水是很好的选择，但是如果你不喜欢它的味道，可以选择其他适合自己口味的饮料。
