三七粉怎么吃法

三七粉是一种传统的中药材，具有补血、养阴、止血等功效。三七粉有多种吃法，以下是常见的几种：

1. 直接服用：将适量的三七粉加入温开水中搅拌均匀，直接饮用即可。一般建议每次服用3-5克。

2. 与酸性水果一起服用：三七粉与柠檬、柚子等酸性水果搭配，可以减少药味，同时提高营养吸收。

3. 混入食物中：将三七粉加入米粥、牛奶、豆浆、果汁等食物中搅拌均匀，增加口感，并且易于吸收。

4. 外用敷贴：将适量的三七粉加入温水中调成糊状，涂抹在外伤或创口上，具有止血、消肿的作用。

需要注意的是，每个人的体质和病情不同，使用三七粉前最好咨询医生或中药师的建议，以确定适合自己的使用方法和剂量。