当前位置:潮流集 > 生活 > 经验 > 苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗 苹果能和柠檬一起吃吗
手机版

苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗 苹果能和柠檬一起吃吗

来源:潮流集 阅读:3.33W 次
苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗 苹果能和柠檬一起吃吗

1、可以适量食用。

2、营养成分上来看,柠檬富含水分、有机酸、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素,而苹果富含水分、碳水化合物、有机酸、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质,两者无刺激成分,两者并不相克,因此可以一起食用。

3、但在性味上,柠檬性大寒,味甘、酸,而苹果性平,味甘、酸,两者性味不一致,但是同吃性味较为偏寒,对肠胃刺激较大,因此建议食用为宜。

本文链接:https://www.chaoliuji.com/shcl/jingyan/j13d82.html
最近更新

Copyright © 2024. 潮流集 All right reserved. 浙ICP备20185658号-3

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。