1、灵芝煮水可以天天喝。
2、灵芝作为名贵中药用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤衰老等作用。
3、以失眠为例，灵芝对该有效率高达87%。一般煮水服用灵芝2周，出现明显的改善，表现为睡眠质量提高，食欲增加，头疼头晕减轻，记忆力增强。
