1、弄清楚被限制的原因：淘宝出现了安全隐患，官方限制了登录，可以向官方提供相关信息，解除限制。
2、可以尝试修改密码，如果可以改密码的情况下修改密码，修改密码后会解除限制。
3、向官方提交申请解除限制后，还是会让自己修改密码。如果可以自行修改密码后登录那就可以了，如果不行就向官方申请，官方会给自己链接。
