1、首先海带性寒，不可以与寒性的食物同食，以免引起腹泻现象，比如柿子、螃蟹等。
2、患有甲状腺功能亢进者不可吃海带，以免加重病情。
3、海带吃多会引起消化不良，甚至是砷中毒的。
4、吃完海带不可喝茶的。
