糖桂花怎么泡水喝

糖桂花泡水喝的方法：

材料：

- 糖桂花 1 小勺

- 开水 1 杯

步骤：

1. 将糖桂花放入杯中。

2. 烧开水，待水温稍微降低至 80~85℃ 左右后，倒入杯中。不要用沸水直接泡开花，否则会破坏其香味。

3. 等待花开并释放出香味，大约需要 2~3 分钟。

4. 就可以直接饮用了。

注意事项：

1. 糖桂花泡水可以不加任何糖分，因为糖桂花本身就具有一定的甜味。

2. 糖桂花不宜长时间浸泡，否则会产生苦味，一般最长时间不超过 5 分钟。

3. 糖桂花水若饮用过量容易引起腹胀，腹泻等不适症状。