怀孕初期可以喝蜂蜜水吗 怀孕初期能否喝蜂蜜水

1、怀孕初期是可以喝蜂蜜水的。

2、蜂蜜里面含较多的营养成分，如葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、蛋白质以及有益酶、维生素等。蜂蜜有促进睡眠质量、减轻便秘、软化血管、消除疲劳、提高人体抵抗力的功效。孕妇适量喝蜂蜜可以有效预防便秘及痔疮出血、妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病。

3、由于蜂蜜中含糖量较高，血糖较高的孕妇最好不要食用。此外大便不实、经常便溏的孕妇最好也不要喝。

4、在怀孕期间，除了喝蜂蜜水之外，还要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果。