莲子心与红枣搭配最好。莲子心的味道清甜，红枣具有补血益气的功效，两者搭配可以增强营养价值，并且具有滋补养颜的效果。同时，莲子心和红枣都具有补充体力、增强免疫力的作用，适合用来煮汤或煮粥，以增加身体的健康和养护效果。
