苦丁茶功效作用

苦丁茶，又称咖啡叶茶，是由咖啡叶烘焙、研磨制成的饮品。其主要功效作用如下：

1.提神醒脑：苦丁茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可刺激神经系统，提高人的警觉度和注意力。

2.促进消化：苦丁茶中的咖啡因和茶多酚还具有促进胃肠道蠕动、增加胃酸分泌的作用，可以缓解消化不良。

3.降低血压：苦丁茶中的咖啡因可以通过扩张血管和增强心脏收缩，降低血压。

4.抗氧化：苦丁茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可减少细胞损伤，预防和治疗癌症、心血管疾病等。

5.减肥瘦身：苦丁茶中的咖啡因和茶多酚均具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助减少体重和脂肪堆积。

需要注意的是，苦丁茶中的咖啡因含量较高，长期大量饮用可能导致失眠、心悸、神经衰弱等不良反应。因此，饮用时应适量，不宜过量饮用。