吃什么可以增强记忆力?

通常情况下，人们在平时都会对食物的一些特殊功效十分注重，而有的食物就是对记忆力的增强有好处的，下面我们就一起来对可以增强记忆力的几种食物进行了解。

方法/步骤

饮食一：玉米。玉米是一种食用价值和营养价值都很高的食物，对于心脑血管病人来说，经常吃玉米对其脑部保健是有一定作用的，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。

饮食二：菠萝。菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。

饮食三：花生。花生有着很丰富的卵磷脂，它可以延缓大脑的衰老哦，防止脑部当中血栓的形成与发生，所以很多人叫它长生果也是有一定的道理的。

注意事项

除了上述几种食物可以增强记忆力外，大家在平时要想增强自己的记忆力，也可以常吃鸡蛋。