喝绿茶对身体非常有好处，它可以提供许多抗氧化物质，能帮助预防癌症和心血管疾病等。红茶也可以提供类似的健康好处。罗o龙茶则被认为对身体有许多好处，可以提高身体的免疫力和帮助减轻压力及焦虑。此外，黄河丹、大红袍和普洱茶等茶叶也非常好。
对于茉莉花茶的泡发，建议先将水烧开，并将水杯或茶壶用热水冲洗一遍，接着加入茶叶和热水浸泡几分钟。在茶叶泡得够久的时候，就可以倒出来享用了。如果茶叶泡太长时间，茶汤的味道就会过于苦涩，不好喝。
