男性更年期年龄是多少

作为一个过来的老男人，我对于男性的更年期年龄是多少的问题很了解，现在，我把这个问题跟大家说一说吧。

方法/步骤

其一：一般来说，男性进入45—55岁后，身体内的各种器官也在衰老，从而进入更年期这个阶段，许多男性可以适应这个缓慢的过程，故一般不出现任何症状与反应。

其二：男性若是进入更年期的话，在心理等因素上面，其症状主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

其二：男性若是进入更年期的话，在身体等因素上面，其症状主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

注意事项

此外，若是男性在进入更年期的话，更应该在生活中加强饮食调理，多吃一些豆腐、豆腐皮、新鲜的蔬菜和水果，不要总是吃辛辣的食物。