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樱桃煮水孕妇可以吃吗

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樱桃煮水孕妇可以吃吗

孕妇可以适量食用樱桃煮水。樱桃是一种富含维生素C、钙、铁和纤维的水果,对孕妇的健康非常有益。然而,樱桃煮水过程中会流失一部分营养成分,所以建议孕妇还是选择直接食用新鲜樱桃,以获得最高的营养价值。此外,孕妇在食用樱桃或其他水果之前最好先洗净,确保食用的水果干净卫生。

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