1、首先要确认你之前的公司有没有交社保。
2、要确认你这个账号是正确的才行。
3、你可以通过12333报自己的身份证号码和姓名查询社保代码，在查询社保账户。
4、至于社保卡的话，你确认了有社保账户的话，可以带好身份证去附近的劳动保障所或市社保局办理就可以了。不需要通过单位的。
