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减肥小肚子
来源:潮流集
阅读:
3.11W 次
减肥主要通过少食
主食
,多
锻炼
运动,医学没有好的
减肥方法
!意见建议:建议你少食主食,多锻炼运动,长期坚持,便可有效。
方法/步骤
1
一般仰卧起坐,跑步运动。
2
晚上运动最好!睡觉前做仰卧起坐。
注意事项
少吃油炸食品。
本文链接:https://www.chaoliuji.com/shcl/jingyan/2wklk3.html
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小肚子
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减肥
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